06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3623 kcal
|
Yağ: 114,23g | Prot: 93,79g | Karb: 256,31g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Кофе. Öğle Yemeği: Дикси Фасоль Печёная, Окей Морковка по Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Курица по-Пекински, Банан. Akşam Yemeği: Майонез, SPAR Салат Рыбный. Aperatifler/Diğer: Faxe Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|