swiet1974 Günlüğü, 06 Tem 16

swiet1974 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2016:

1775 kcal

Yağ: 82,75g | Prot: 68,70g | Karb: 176,02g. Kahvaltı: Danone Danio Special Kokos & Limoen, Koffie (Gezoet). Öğle Yemeği: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Conimex Sweet Chili Saus, Zaanse Mayonaise, Tosti Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Pickwick Sterrenmunt Thee, Mars Mini Mars. devamı için...