06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 87,75g | Karb: 343,82g.
Kahvaltı: Omnihealth Formula One, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). Öğle Yemeği: Minced Garlic, Gourmet Garden Ginger Paste, Freshlike Mixed Vegetables, Keystone Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Kroger Coconut Oil, Kroger Frozen Cut Green Beans. Akşam Yemeği: Crisco Extra Virgin Olive Oil Spray, Wal-Mart Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl Butter, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups Minis, Fage Total 0% Greek Yogurt with Honey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|