06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 84,30g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Kroger Skim Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: World Classics White Chicken Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|