06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 108,60g | Prot: 91,15g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar or American Type Cheese, White Castle Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Rooties Blue Cheese, Taylor Farms Celery Sticks, Watermelon, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|