12 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
174,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 86,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 93,32g | Karb: 160,36g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Frosted Corn Flakes. Öğle Yemeği: Whole Wheat Crackers, Red Delicious Apples, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Mashed Potato (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese, Crackers. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|