07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 116,13g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Tomaten, Knoblauch, Schalotten, Rapsöl, Zucchini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gewürzgurken. Aperatifler/Diğer: Johannisbeeren, Wassermelone, Käfer Hugo, Pflaumen, Birnen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|