07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 88,12g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Akşam Yemeği: Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Блинов Денис Kilo Geçmişi
|