07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 68,76g | Karb: 287,58g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Молоке, Ikea Горчица Мягкая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе с Ликером, Борщ, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Черноголовка Тархун. Aperatifler/Diğer: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Ikea Горчица Мягкая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|