07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 68,41g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Kremalı Mantar Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Akşam Yemeği: Karisik Tost. Aperatifler/Diğer: Bira, Tatlı Kiraz, Şekerpare, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|