07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 81,28g | Prot: 99,43g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Fried Egg, Bacon, Coffee with Milk, One A Day VitaCraves Gummies, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Top Crop Blueberries, Mojito, Watermelon Juice, Stop & Shop Corn on the Cob, Butter, Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Coffee, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|