07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 47,90g | Karb: 98,39g.
Kahvaltı: Aymoré Tortini Trufa, Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Crepioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Akşam Yemeği: Pizza Portuguesa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Oliveira2 Kilo Geçmişi
|