07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 89,00g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Tropicana Apelsinjuice, Self Omninutrition Whey Shake, McDonald's McToast Classic, McDonald's McMuffin Bacon & Egg. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Self Omninutrition Whey Shake. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|