Agus9897 Günlüğü, 07 Tem 16

Agus9897 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2016:

117 kcal

Yağ: 3,54g | Prot: 1,72g | Karb: 21,61g. Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Milanesa de Berenjena. devamı için...

1406 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Aerobik - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Agus9897 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Agus9897 Günlüğü, 07 Tem 16

Yorum Gönder

Agus9897 Kilo Geçmişi