spaZm Günlüğü, 08 Tem 16

08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

131 kcal Yağ: 2,52g | Prot: 4,61g | Karb: 24,84g.   Kahvaltı: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


spaZm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.