08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 82,72g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Framboises, Rhubarbe, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Nutella Nutella, Envia Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Radis, Président Cancoillotte, Chou-Fleur, Nixe Filet de Thon au Naturel, Avocat, Concombre (avec Peau), Carrefour Pain de Seigle, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bonduelle Feuille de Chêne, Endive. Akşam Yemeği: Carottes, Concombre (avec Peau), Chavroux Mini Portion, Avocat, Nixe Filet de Thon au Naturel, Framboises, Carrefour Pain de Seigle, Envia Fromage Blanc 0%, Radis, Rhubarbe, Yoplait Petit Suisse 0%, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Roses des sables, Riz soufflé carambar, Chouchous. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|