08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 78,54g | Karb: 185,24g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Maribel Orangen Marmelade, Lidl Krakauer, Géramont Cremig Leicht, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm. Öğle Yemeği: Matjes-Salat, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Roggenvollkornbrot, Zwiebeln, Cucina Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Aprikosen, Aldi Hugo Free, Aprikosen, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Dr. Quendt Russisch Brot, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|