08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 50,57g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Мега Соус Повидло Абрикосовое, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа, Диетические Сырники II. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Петербурженка Сосиски Молочные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница с Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Диетические Сырники II, Кофе, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|