08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 90,92g | Prot: 129,49g | Karb: 400,23g.
Kahvaltı: Marinela Barritas Fresa (33.5g), Seven Eleven Capuccino Vainilla, Plátano. Öğle Yemeği: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tio Baldo Tortilla de Harina, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Lentejas Cocidas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: la Villita Margarina con Sal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Clemente Jacques Mermelada de Zarzamora, Holanda Helado de Vainilla, Valley Foods Guarnición de Verduras, del Barrio Tortillas de Harina, Huevo. Aperatifler/Diğer: Clight Sabor Mandarina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|