08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 40,42g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Yoo-Hoo Chocolate Drink, Honey, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Akşam Yemeği: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Pineapple, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|