08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 131,11g | Prot: 74,12g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Butter (Salted). Akşam Yemeği: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|