08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 46,30g | Karb: 137,50g.
Kahvaltı: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Akşam Yemeği: Marketside Fresh Spinach, Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|