jos0611 Günlüğü, 08 Tem 16

08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
114 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 29 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1224 kcal Yağ: 42,84g | Prot: 96,58g | Karb: 114,39g.   Kahvaltı: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Malteada. Öğle Yemeği: San Rafael Jamón De Pavo Real, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Pasta Fresca (Cocida), Champiñones, Queso Panela, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Tortillas de Maíz, Herbalife Formula Gold, Herbalife Malteada. Aperatifler/Diğer: Herbalife Barra con Proteína. devamı için...
2789 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Iniciando con este proceso, conciendo la pagina, tener un mejor control sobre lo que comemos, vamos por todo. 
08 Tem 16 üye tarafından: jos0611

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jos0611 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.