09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 48,22g | Karb: 89,30g.
Öğle Yemeği: Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|