09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 113,90g | Prot: 173,18g | Karb: 395,72g.
Kahvaltı: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tio Baldo Tortilla de Harina, Plátano, Lala Leche Entera, Kellogg's Choco Krispis. Öğle Yemeği: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Clemente Jacques Mermelada de Zarzamora, Holanda Sabor Nuez Nuez y Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Akşam Yemeği: Cupcake, Sirloin, Frijoles Naturales Molidos, Mision Tortillas, Cebollas, Pierna de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|