09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 50,30g | Karb: 17,30g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Butter, Egg, Coffee, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|