Hezhturann Günlüğü, 09 Tem 16

Hezhturann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 17,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2016:

922 kcal

Yağ: 51,55g | Prot: 43,78g | Karb: 85,59g. Kahvaltı: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Atkins Snack Cashew Trail Mix Bar. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), KFC Original Recipe Chicken Leg. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

There you go - back at it! Good for you!

09 Tem 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hezhturann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hezhturann Günlüğü, 09 Tem 16

Yorum Gönder

Hezhturann Kilo Geçmişi