10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,77g | Prot: 47,49g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Лук, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Клубника, Кабачок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Черешня, Банан, Клубника. Aperatifler/Diğer: Окей Крабовые Палочки, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|