10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 37,42g | Karb: 218,37g.
Kahvaltı: Hirse mit Backobst. Öğle Yemeği: Origiri Gurke, Onigiri mit Tunfisch, Origiri Gurke, Onigiri mit Tunfisch. Akşam Yemeği: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Aprikosen, Nektarinen, Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|