10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 127,66g | Prot: 94,56g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Öğle Yemeği: Vispgrädde, Vitkål, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Fetaost, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|