10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 60,13g | Karb: 267,97g.
Kahvaltı: Макфа Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Велком Грудинка Домашняя. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|