10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 47,79g | Karb: 166,36g.
Kahvaltı: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов', Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Компот на Зиму', Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|