10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 35,11g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Bob Evans Hash Browns Original, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Öğle Yemeği: Zucchini Fritter, Stop & Shop Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices. Akşam Yemeği: Cantaloupe Melons. Aperatifler/Diğer: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|