10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 85,34g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Quaker Popped - Cheddar Cheese, Pina Colada, Sauvignon Blanc Wine, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species). Akşam Yemeği: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|