|
Ура! вес пошел вниз! тело зрительно уменьшилось, так как все говорят , да и сама вижу что животик более плоский стал. правда талия пока по сантиметрам такая же((
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 114,94g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Банан, Апельсин. Öğle Yemeği: Буррито с Курицей, Карусель Грудка Куриная Гриль, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|