10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 60,54g | Karb: 148,02g.
Kahvaltı: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Cucumber Salad with Vinegar, Happy Harvest Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|