11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 79,01g | Karb: 77,97g.
Kahvaltı: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, シュウマイ, ご飯. Akşam Yemeği: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー. Aperatifler/Diğer: CGC 6Pチーズ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー プレーン, 唐揚げ, クルミ. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|