11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 88,85g | Karb: 173,50g.
Kahvaltı: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Яйцо (Целое), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Урбеч из Кунжута, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Красные Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 9%. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|