11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 41,70g | Karb: 190,32g.
Kahvaltı: Hirse mit Backobst. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Chinesisches Hühnchen. Akşam Yemeği: Géramont Geramont Mini, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, REWE Silberzwiebeln, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel, K-Classic Früchteriegel Apfel, Maracuja, Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|