11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 98,10g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Яйцо (Целое), Витапром Льняная Каша "Эльфа", Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кефир 1%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|