11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 70,68g | Karb: 145,24g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Melon, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Chipolatas, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella. Akşam Yemeği: Tomates Rouges, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Charal Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Melon, Vin Rosé, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|