14 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 171,41g | Karb: 281,67g.
Kahvaltı: blueberries, quest bar, daily chef cottage cheese, cauliflower, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Akşam Yemeği: smartfood, soy slender, 2% milk, kashi golean crunch, quest bar, daily chef cottage cheese. Aperatifler/Diğer: fiber one chewy bar, maple grove sugar free syrup, Cinnamon Cocoa Ice Cream - Limited Edition, blueberries, optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, apple, broccoli, sugar free jello, carrot, Lo-carb Monster Energy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|