11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 52,55g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Potbelly Smoked Ham Sandwich. Öğle Yemeği: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Bev's Chicken with White Sauce Pasta, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|