fryxx Günlüğü, 12 Tem 16

fryxx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2016:

1178 kcal

Yağ: 64,98g | Prot: 66,11g | Karb: 80,31g. Öğle Yemeği: Fountain BBQ Sauce, Toasted White Bead (No Salt), Butter, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coles Tasty Cheddar Shredded. Akşam Yemeği: Kraft Crunchy Peanut Butter, Butter, White Bread, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Aperatifler/Diğer: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Tea with Milk and Sugar. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Fantastic effort, good on ya :)

11 Tem 16 üye tarafından: ON2IT


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fryxx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fryxx Günlüğü, 12 Tem 16

Yorum Gönder

fryxx Kilo Geçmişi