14 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 64,90g | Karb: 161,32g.
Kahvaltı: apple. Öğle Yemeği: saltine cracker, vegetible soup, american cheese, slice ham, white bread. Aperatifler/Diğer: starkiss tuna, bun, oreo fudge, orange. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|