12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 66,99g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Sarotti Tiamo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|