12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 56,47g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Auchan Bio Sirop d'agave, Soignon Fromage Blanc Chèvre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Abricots, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|