12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 109,76g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Myprotein Son d'avoine, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Monoprix Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, La Mandorle Amande Cuisine, Picard Noix de St Jacques sans Corail. Akşam Yemeği: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Myprotein My Rice, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|