14 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
172,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 83,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 111,29g | Karb: 127,79g.
Kahvaltı: Frosted Corn Flakes, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Butter, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese, Crackers, Apples. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|