luchiy Günlüğü, 12 Tem 16

luchiy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 44 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2016:

1371 kcal

Yağ: 62,01g | Prot: 52,68g | Karb: 157,09g. Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Черешня, Дыня. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Жир врагам, мышцы нам!

12 Tem 16 üye tarafından: staswiz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

luchiy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

luchiy Günlüğü, 12 Tem 16

Yorum Gönder

luchiy Kilo Geçmişi